肥後橋駅徒歩3分、本場スリランカのハーブボールの温熱施術が受けれるサロン

水を制するものキレイな肌に!

こんにちは

グランドソラのマダムふさえです。

 

夏バテならぬ春バテ、暑くなったり寒くなったりで

体調崩されてませんか?

お顔にもお疲れの様子がお水!お水!

 

この季節、顔が赤くなったり、ブツブツができたり・・・
もしかするとそれも、水かも?

あなたは1日どのくらいのお水をとられていますか?

カラダの水分は 約70% (60%と書いてあるものもあります)

仮に55キロの人なら38.5L  もの水分が、

カラダの中にあるということ60%ととしても33L

 

その水が、毎日入れ替わっていくことが、健康ということ

なので、最低でも5%くらいの水分を

補充して循環させることが必要です。

 

55キロの方なら1.65L~約2Ⅼは必要ということです。

 

お水が不足すると・・・!

2%(約0.6L)   のどが渇いたな~と感じる

3%(約1L)    ぼんやりする、食欲不振

4%(約1.5L  )   皮膚の紅潮、イライラ、体温上昇
疲労困ぱい、尿量の減少と濃縮

5%(約2L )    頭痛、熱にうだる感じ

8~10%(約3Ⅼ~)  身体動揺、けいれん

20%(6Ⅼ~)     無尿、死亡

 

ということが、書かれていました。

 

ちょっと恐ろしいですね

熱中症で倒れる時は、1.5L  くらい不足しているのかも?

 

では、0.5L くらいの不足なら・・

 

喉が渇いたという自覚はないが、

唇がかわく、肌の弾力がなくなり
シワや、少しこすれただけで赤くなったり荒れやすくなる

 

もしかすると、むくみがあるとか、肌荒れしやすい

というお悩みは、水分不足からおこっているかもしれません。

 

水分をたっぷりと補給したあとは、

代謝を促すために運動する(温める)のがおススメ

 

手軽なのは入浴。これも運動のひとつです。

 

代謝はわかりやすく言えばデトックス

運動することで、代謝は促されます。

入浴することも運動

 

ということは、温めることが運動

代謝をあげるということなんです!

 

Grandsoraのピンダ(ハーブボール)トリートメントは

焼いたピンダをアーユルヴェーダオイルとともに

カラダに浸透させるトリートメント

 

さわさわっと優しいオールハンドの

小顔びがんの効果がより一層感じれます

 

季節替わりの肌の調子がイマイチと

思っているなら、水分補給を見直して

デトックスしてリラックス

 

そしてリフレッシュにぜひいらしてください

ネットご予約はこちら

 

最後まで読んでくださってありがとうございます

………………………………………………………………………

アビヤンガは、アーユルヴェーダのオイル手法

ピンダボールという本場スリランカのハーブボールと

あわせた施術は、カラダの芯から温めます。ひみつの個室サロン

 https://grandsora.com

大阪市西区京町堀1-7-21 U2Bビルディング7F

ご予約・お問合せ 06-6447

営業時間 11:00~21:00(最終受付20:00)

………………………………………………………………………

 

ご予約
Reservation

ご利用には、事前予約が必要となります。
お急ぎの方はお電話にてご予約ください。